劉希彥
湖湘劉希彥，幼時學文，及長學醫。隨傳統絲弦琴家汪鐸習琴，主修道家琴曲，又隨米鴻賓高士習易。
研究古中醫，著有《大醫至簡——劉希彥解讀傷寒論》一書。在“大家中醫”開有個人頻道。被國內多家書院和國學機構邀請授課。亦從事文學創作，出版有隨筆集《醫心帖》、小説《國王的收藏》。
导读:
不知道大家有没有注意到一个问题：北方的冬天医院里的病人要比来暖气之前多得多，尤其是儿科门诊，儿童的感冒、腹泻等病症全面爆发，这是为什么呢？
我要讲的就是，北方人在冬天使用的暖气已经成为了在冬天伤害人健康的头等祸害。
谨防暖气综合征
为什么暖气会伤害人体呢？这就要讲一讲人体在冬天和夏天不同的运行模式。人体的构造是适应天地能量场运行而形成的。
夏天，阳气盛，天地气机运行于上，人体气机运行于表，所以体表汗多。
冬天，阴气盛，天地气机闭藏，人体气机运行于里，体表关闭无汗。
这有什么意义呢？这就好比一棵树，树在夏天长叶子，在冬天长根。如果一棵树，在冬天没有长根，根部没有发育好，那么到了夏天的时候就不能很好的长叶子，树就不能长高。
人体在冬天的时候，气血运行于内，主要来滋养我们的五脏；到了夏天的时候，气血运行于外，主要滋养的是我们的肌肉。所以人到了夏天会比较活跃好动，冬天比较安静。
冬天北方室内有了暖气之后，室内温度很高，有的达到8摄氏度，甚至更高，许多人都穿着半袖衫、短裤，大家在室内都是过着夏秋的温度，整整缺少了一个季节。这就造成了「树不长根」的结果。
《*帝内经》里讲过，在冬三月，人适合闭藏。如果你让室内温度升高，人就容易从皮肤泄掉精气。
《*帝内经》同时还提到：「逆之则伤肾，春为痿厥」。意思就是到了春天的时候会四肢软弱无力，包括机体上的关节、肌肉等会发生疾病。「春困」就是一种痿厥的表现，人会感到倦、乏。
中医还有句话叫作：「冬不藏精，春必病温」。春天很多人易发哮喘、头痛、顽固的咳嗽等等，许多老人都说春天容易翻旧病，其实都是因为冬天没有保存好精气。
打个比方，比方说植物，我们都说现在把植物都伺候得很好，可为什么还会养死呢？尤其是我们在北方的室内，四季不全，不养根，楼房又不接地气，植物就特别容易被养死。
至于南方的冬天比较阴冷，普遍没有暖气，这个问题相对比较少，但南方有南方的问题。在南方还是不要住在潮湿阴冷的地方。
冬天「南宜温补，北宜清淡」。南方潮湿，可以吃点温补的东西。什么样的温补呢？并不是吃大鱼大肉，而是可以吃一点桂皮、大料这些辛温的东西，帮助活化气血，也能够御寒。
北方有了暖气之后，冬季进补、贴秋膘这样的事情就不适宜了。一定要清淡，许多人迷信「冬季进补，上山打虎」这样的说法，然后出现胸闷、心烦、燥热等症状，出去户外吸一口凉风反倒舒服了。这就是因为他在暖气的环境里，再加上进补，太多的能量憋在体内，出现了肺热，身体的运行已经失衡。
我建议北方开暖气的室内的温度不要高于15摄氏度，这是对于人体没有伤害的一个温度，如果实在觉得冷的话，也不要超过18摄氏度，这是一个极限了。
冬天尽量以收摄为主
除了温度和天时的顺应之外，我们主观上还有什么方法可以保养身体呢？
首先，要少吃麻辣，麻辣是属于发散的，主要发散的是人的精气、元气。麻辣与桂皮的温补不同，人一吃麻辣发散精气，就容易兴奋，不利于冬天闭藏。
在南方可以用一点桂皮、当归熬水或者煲汤，起到活化气血，温补御寒的作用。
北方因为有暖气又干燥，不适合吃辛燥的东西，例如：辣椒，麻辣口味的火锅、香锅等等；而是比较适合吃一点滋阴的东西，例如：银耳、木耳、山药、蒸过的梨等等，这些都是能够滋阴的食物，但不要吃生冷。
其次，不要过于操劳。《*帝内经》讲冬天天地闭藏，人也应该闭藏，如果你工作太繁忙、太操劳，这是不适合养生的。
至于运动，冬天只宜轻微运动，稍稍活动一下身体和气血，冬天剧烈运动出汗会大伤元气。冬天最适合的运动是「导引」。导引是什么呢？比如：打坐、站桩，这些方法都是把气血往下引的。
此时应该顺应天地气机，减少头脑的思虑和烦躁，让气血下行，而不是做那种激烈型的运动让自己大汗淋漓。
另外，冬天还有一个最好的保养方法就是泡脚，泡脚也是可以引气血下行的。睡前是人一天中阴气最重的时刻，也是需要闭藏的时候，所以我们一般常说睡前泡脚、冬天泡脚都是非常好的。
顺应天地之道从来都是最好的养生
所以真正的养生投资是不用额外花钱的
不仅不花钱，还省钱
是一本万利的投资
现在已经冬至，中国大部分地区已经非常冷了,冬季养生也有不少需要注意的地方。进入冬季后,气温明显下降,很多人的前列腺炎也开始反复了,频遗的问题也开始出现了,腰酸腰痛的表现也增多了。
中医认为冬季是藏精的时节,精要藏得住,藏得深,就像藏一个宝贝一样,如果肾精能够单独分离出来,那最好藏在有5米钢板保护的银行金库内,谁也别想盗走!
肾精是人体最宝贵的能量资源,就像人体的核能一样,就像液体钻石般宝贵,《*帝内经》中说:“冬不藏精,春必病温。”
这就告诉我们,如果不懂得冬季养藏之道,在冬季依然精液频泄,那么身体必然会日趋衰弱,到来年春天很可能会爆发出各种伤精症状,人的精气神也会变得极度萎靡,就像行尸走肉一般,一看就是气色极差、*气缠身,让人看了很不舒服,甚至很厌恶。
善养生者,必奉于藏!藏功一定要好,冬季要格外注重养藏,就像运动员格外注重冬训一样,通过冬季的养藏和积累,在来年就会迸发出超强的身心状态。
冬季养生分享以下五个要点,具体如下一,适量锻炼,严格控制出汗量“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药。”冬季锻炼,不仅能提高身体对寒冷的适应能力,还可以磨炼意志。坚持冬季锻炼的人,身体强健,御寒能力强,但是如果锻炼的方式和锻炼的强度安排不当,则容易导致感冒或者其他的身体不适。
另外,超负荷的锻炼也会使机体过度疲劳,导致抵抗力下降,所谓过犹不及,所以冬季锻炼其实有着很深的学问。空气清新、阳光明媚的日子可以选择在户外活动,在大风降温或者冰雪连天的日子,则不妨在室内锻炼,可以灵活安排。
冬季气候寒冷,肌肉韧带的弹性、伸展性降低,粘滞性增高,关节不灵活,常感身体僵硬活动不便,因而突然进行剧烈活动容易造成肌肉拉伤、扭伤等伤害。冬季锻炼,应该特别注意热身,先做一些较缓和、运动量较低的热身运动。
冬季锻炼的方式,诸如太极拳、养生气功、慢跑、快走、跳绳等都是不错的选择,年轻人打打球也很不错,但要注意运动量,也要做好自身防护。动则生阳,阳虚的人应以动养为先,但切记不可过于剧烈,阴虚的人应以静养为先,但也需配合动养。动静结合,方合养生大道。
锻炼的过程中也要学会控制出汗量，大汗伤阳,对身体恢复很不利,偶尔一次大汗还不觉得,如果经常出大汗,人很快就会虚掉。之前就有戒友听说跑步好,就天天几千米,结果身体恢复反而不理想。我现在每次锻炼,对出汗量都有严格的控制,每次身体发热快要出汗时,我就会降低运动强度,从跑改为快走,这样就可以把出汗量控制在微汗的程度,冬季养藏,还是应该尽量避免出大汗。
《*帝内经》告诉我们冬季养生要“无泄皮肤”,意思是说不要使皮肤开泄而出汗,中医认为,“盖汗之为物,以阳气为运用,以阴精为材料”,汗液就是阳气蒸腾阴液所致,因此出汗过多也会损伤阳气。
二,天人相应,早睡晚起,增加日晒量中医认为冬季养生应早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,这样有利于阳气潜藏、阴精蓄积。冬日阳气肃杀,夜间尤甚,所以古人主张要“早卧晚起”,早睡以养阳气,晚起以固阴精。
这里的早睡晚起,并不是让你睡到10点或者11点再起来,而是相对于其他季节的晚起。中医也讲到久卧伤气,适当的睡眠对人体是非常有益的,睡眠少则会伤身,气血得不到补养,但是睡眠太多也会对健康造成不利的影响,容易出现头晕乏力的现象。
冬天一定要多晒晒太阳,晒太阳的时候又可以重点晒晒头部和背部。冬天晒太阳就是接天气,可以起到生发、滋养人体阳气的作用,让人体阴阳达到一个平衡。
在冬天里晒太阳,对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能、调节中枢神经、增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。特别是对骨质疏松症,有着非常好的疗养效果，人体腹为阴,背为阳,很多经脉和穴位都在后背,晒这里能起到调理脏腑气血的作用。坐着、站着或者锻炼时,可以后背对着太阳。
三,多做养生功法,严格控遗一定要在养生方面多下功夫,懂得养生的会恢复得更快、更好。养生是门大学问,开始自觉钻研养生知识,这样可以大大提高他们的养生觉悟,养生觉悟上去了,对恢复是非常有利的,因为知道了什么该做,什么不该做,做什么会对身体健康造成潜在的危害,怎么做才能恢复得更好,这些都是学问。
必须要学会养生,养生就包括戒色保精的内容。
进入冬季后,很多人也出现了频遗,如何控遗是一大难关,
出现频遗也很影响身体的恢复,毕竟遗精也是漏,冬季这个养藏的季节里,这样频繁地漏,损失也是非常大的。
四,注重食疗,提升免疫力俗话说,冬天进好补,来年打老虎!做好食补,少进药铺。冬季有补冬之说,冬天是应该在食补方面特意加强,这样明年春天来临时,就会龙马精神,虎虎生威。
但是食补方面的水也很深,有的人一听说进补,就以为吃山珍海味肥甘厚腻才叫补,结果往往是瞎补乱补一通,这样反而会适得其反,补出不少毛病。补也要根据自己的体质来安排,千万不可盲目瞎补,适合别人的食材,很可能完全不适合你,别人吃了一点事都没有,而你吃了很可能就会出现腹胀便秘或者开始便溏。
在食疗方面,我首推粥疗,山药粥、红枣粥、百合粥、五谷养生粥、红豆薏米粥、核桃粥、燕麦粥、黑芝麻粳米粥、银耳白果粥、莲藕大米粥、南瓜小米粥、五仁粥、栗子桂圆粥、五豆粥、胡萝卜粥、芡实粥、仙人粥、黑米八宝粥等等,这些粥都不错,可以根据自己的体质来食用。
补物实在很多,并不一定要大荤大肉,每天大荤大肉,实在很危险,一份研究报告也指出,长期高脂饮食(大荤)不仅会加重肾病患者已有的肾损害,也会导致健康人的肾脏受损。
冬补我是不建议吃大荤的,肉还是尽量少吃,这样对控制欲望很有帮助。
若要双目明,粥中加旱芹。
夏令防中暑,荷叶同粥煮。
便秘补中气,藕粥很相宜。
头昏多汗症,煮粥加苡仁。
肠胃缓泻症,胡桃米粥炖。
防治脚气病,米糠煮粥饮。
口渴心烦躁,粥加猕猴桃。
要保肝功好,枸杞煮粥妙。
血压高头晕,胡萝卜粥灵。
清退高热症,煮粥加芦根。
要治口臭症,荔枝粥除根。
心虚气不足,桂圆煨米粥。
治理血小板,煮粥花生衣。
气短体虚弱,煮粥加山药。
要得皮肤好,米粥煮红枣。
若要不失眠，煮粥添白莲。
粥疗歌
五,心地善良,心灵纯净、心胸开阔,心情愉悦养生的最高境界就是养心,下士养身,中士养气,上士养心。看相也是如此,观相不如观气,观气不如观心。现代人就是心太累,各种烦恼,而且心也太脏了,充满了积垢,特别是**的积垢,潜意识里太多太多了,很多人经常看H,把自己整个儿洗成了*脑,看到女性马上就条件反射地起邪念,浑身上下笼罩着一股邪秽之气,让人厌恶。
《中外卫生要旨》:“常观天下之人,凡气之温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,言之简默者寿。盖四者,仁之端也,故曰仁者寿”。仁者养心,仁就是要做到温和、善良、宽宏、厚道。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。
唐代大医孙思邈认为“德行不克,纵服玉液金丹,未能延年”,“道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也”。中医认为德高者五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。荀子言“有德则乐,乐则能久”,孔子更精辟地指出:“大德必得其寿”。
在这个寒冷的冬季,我们应该保有一颗善心,多行善事,积善成德,善则生阳,助人即助己,为善最乐,妙不可言。《*帝内经》也强调“德全不危也!”,同时也说到“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。
畅通的经络需要的是清净心,一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行,久而久之,疾病必然会爆发出来。不仅要让心保持清净纯正,更要让心充满善意,善待他人,善待一切生灵,自己的心胸也要保持开阔,如海阔天空一般,是一种大场面、大境界,坚持修善之人,一定会感受到真正的大快乐、大愉悦!
低温天气，人体受到严寒的影响，抵抗力会大大降低。此时喝一碗温暖身心的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若在其中加入一些“特殊”食材，将粥品进行“私人定制”，还有疗疾之效，可谓一举三得。今天，辽医院张艳教授就为大家推荐几款味美香糯的食疗粥。
山药桂圆粥——缓解失眠症状
原料：鲜生山药克、桂圆肉15克、荔枝肉5个、五味子3克、白糖适量、粳米50克。
做法：将山药去皮，切成薄片，与桂圆、荔枝、五味子同置锅内，加入淘洗净的粳米，加水适量煮粥，加白糖调味即成。
功效：山药具有镇心神、补心气、健脑益智作用；桂圆是治失眠健忘的补品；荔枝能通神益智、养心神、补气血；五味子能加强中枢神经系统的兴奋过程。故此粥适宜于心悸失眠、眩晕健忘、神疲乏力者食用。
红枣茯苓粥——美容健脾消肿
原料：粳米克、茯苓30克、枣（干）30克等。
做法：先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮沸即成，可酌加红糖。
功效：茯苓具有利水渗湿、健脾、化痰、宁心安神、减肥的功效，外用具有祛斑的功效。这款粥能健脾胃，利水肿，淡斑美容。
神仙粥——发散风寒解疼痛
原料：生姜5克、连须葱白7根、糯米克、米醋约15克。
做法：将糯米淘洗干净；在砂锅中加入适量的水；当水烧开后，将糯米与生姜放入砂锅内，并搅拌防止粘锅；煮至一二沸，再放进葱白煮5分钟；待粥将成时加入米醋，搅拌均匀即可。
功效：适用于风寒感冒、头疼、发热、畏寒、周身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽喷嚏以及胃寒、恶呕、不思饮食等症。
枸杞玉米粥——调压降血脂
原料：玉米面（*）克、枸杞子15克、牛膝0克、姜5克、大葱3克、盐克、鸡精克、鸡油0克。
做法：将枸杞洗净；牛膝去杂质，润透后切成3厘米长的段；玉米粉置于大碗内，加入毫升清水，调散备用；姜切成片，葱切成段；将锅置大火上，加入毫升清水烧沸；放入牛膝、枸杞，再加入稀玉米粉搅匀；用文火煮5分钟，加入盐、鸡精、鸡油即成。
功效：调中和胃，调节血脂，降低血压。适于肠胃热积，高血压等症。
一碗好粥是怎么煮出来的
很多人都表示，在饭店喝的粥又香又糯，为什么在家煮的就总差些味道呢？专家介绍，烹制一碗好粥也是需要一步步“走”出来的。
首先选米。建议用新米。因为新米油大，颗粒内水分大，性黏，煮出来的粥液水米交融，甘香开胃。如果熬到火候，上面就会出现一层米油，那里面含有丰富的维生素、脂类、蛋白质，最养人。同时用砂锅煮粥保留营养最充分。
其次用水。水有很多种，不同的水煮出来的粥味道不一样。我们一般家里用自来水煮粥，也可用经过净化的纯净水煮粥，味道更好。
第三，需要注意加水的比例。最好一次加好水，不要中间再添水。居家一般水与大米的比例为4:1。
第四，火候问题。将米煮成糜烂状最为适宜。先旺火煮沸，再转至小火。如果火候不到，粥的香味出不来。煮粥搅时顺着一个方向，直到粥呈自然黏稠状。煮粥时不停火、不加碱，否则会令维生素B族大量流失，并且有损味道。
第五，做食疗粥时注意将粥和料尽量分开煮。粥底是粥底，辅料是辅料，辅料单独焯水，再放一起熬制，不超10分钟，这样各种食材本身的味道才能散发出来。
文源:希言館,正安聚友会,戒色学苑,辽宁微健康
精彩文章回顾
肥儿茶-健脾消食化积-成人小儿都适用
健脾强肾壮骨话补钙-后爱傲骨无双
刘希彦：长疮的少了，生大病的多了
刘希彦：人类到底有没有可以治病的药?
刘希彦：谁偷走了气血？被偷走了怎么补回来？
徐文兵/刘希彦/余浩：我们不是反对你吃水果，而是阻止你毁掉身体！
《伤寒论》真谛：病岂能治？要给病找去路
刘希彦
刘希彦：你的习性爱好暴露了你的潜在疾病
怎样才能远离癌症?(李可老中医、李辛、吴清忠、林杰、刘力红、刘希彦)
冬季逆天而行的生活习惯
刘希彦
刘希彦：最健脾胃的原来如此廉价
刘希彦：吃什么不重要，贪欲才是身体生病的根源
现代化的监牢-刘希彦
怎样喝茶才养生而不伤身(刘希彦)
起床要喝水?每天要喝八杯水?你不知道的喝水真相!-刘希彦
从《红楼梦》看清朝之前古代贵族的医学养生-刘希彦
真正的传统中医用学英语百分之一的时间就可以学会‖家家皆可有良医(刘希彦)
高血压其实不算什么-刘希彦
刘希彦：用药治病是后世的中医理论
刘希彦：为何中青年人得大病越来越快、得小病越来越难？
刘希彦-教你彻底辨清楚身体是寒是热
刘希彦·没有专业的病人，病也是治不好的
刘希彦-请给疾病找条去路
刘希彦：营养中*的一代
刘希彦：两把钥匙打开一切疾病的锁
刘希彦：世人靠吃补品增长气血乃是迷途
刘希彦:有多少人在以"慈爱"的名义摧毁孩子们的健康?
刘希彦：毁掉你健康的正是这些好习惯
中医无绝症（刘希彦）
刘希彦：毁掉你健康的正是这些好习惯，早上洗澡、多吃水果······
刘希彦:饮食有节,食不兼味!断盐可有效缓解哮喘!
刘希彦：为何不孕不育越来越多？
刘希彦：古中医揭秘—癌症也是很脆弱的
刘希彦：你的习性爱好暴露了你的潜在疾病
不是中医没用，而是你没见过真正的中医！
现代女人为啥百病缠身？这是我见过的最好的答案！
万病不离寒气，中医治本之道是：扶阳、散寒、祛瘀
金丹返还之道：逆运先天之气
家庭常备中药的有效煎服方法
栾加芹
丹参的这四大主要功效，两类人群特别需要！
“蛋碎了”，中医有招吗
辨证论治有境界，看看你到了哪层
徐文兵：中医判断生死的标准是什么？*！睡觉时谁在照顾你？魄！
科学家惊人发现：善恶有报是真的科学
世上所有的福气，都是你积累的人品和善良
1个好父亲=00个老师，当爹的都好好看看！
亲人、夫妻、情侣，嫌弃看不惯对方是因为这一点
一位高次元的修行者泄露给有缘人的天机
刘善人：妈妈真心忏悔大变活人四岁孩子肝癌痊愈
人间最好的善良：3个底层故事，黑暗里他们活成了光！
香港亿万富豪去世，却为全中国人留下“巨额财富”！
这个著名真实的故事告诉我们：日行一善非常重要！！
活着是一种责任(深度好文)
李宇铭博士：素食目的不在吃
北大教授警告中老年人：养生的人们醒醒吧，不要死于无知！
院士发话了！癌症、高血压、糖尿病最怕这一个字！
如何做一个有文化的中医？
妇科有问题？“月经拖后”？有个好办法！
古代强肾法：“鸣天鼓，弹风府”教学(养耳就是养肾)
《*帝内经》精华，背下来受用一生！
阳痿百般无奈，中医妙方赶走悲伤！
你不要认为没有人看见，或没有人听见就可以随便乱来
胡适：你的习惯，决定了你的命运
学会控制情绪，从善待身边人开始
媳妇错了应该归谁管?
秦老师讲因果
病由心灭
破解诬陷
刘善人：儿女不用管全凭德行感父母变儿女就变了
吃肉有“罪”，所以征税！德国*府拟将肉品税提高至19%，以保护环境、促进健康！
车祸撞人后成功逃逸，后来发生的事他万万没想到
当你停止吃肉了，这些奇迹就发生了.....真是不可思议！
重磅！时速公里！“超级列车”要开工了?
索罗斯放言要打败中国，结果做空香港再次惨败
现代因果实录二-9-二分钱咸菜
为什么说，中医将来是最好的职业
董洪涛：从中医角度思考癌症，癌症和死亡没有必然联系
赵绍琴：抢救祖国中医药学，刻不容缓！
无论得什么癌症，一定要保持大便通畅！中医倪海厦对癌症的观点
下午三四点犯困，多是膀胱经阳气衰弱，气血不足！
原来山楂也是如此良药(罗大伦)
各种头痛难忍？根子在经络上(头痛大全)
升肝舒郁汤治妇科方,治妇女阴挺,子宫脱垂,阴道壁膨出,子宫下垂
生命，一部念头的故事(深度好文)
亲情故事《爸爸住在手机里》
为啥我如此命运不好家境贫穷?
秦老师讲因果
我问人生(非常经典)
庄子：一个人一旦领悟了这五句天机，必能苦尽甘来，大器晚成！
刘善人：为什么孩子生下来就有脑瘫多动症等生理病
曾子杀彘：人而无信，不知其可
宋代商贩与城管的相处之道
泄精后的两个认识误区
令人扼腕：二十位民国精英
齐天大圣挤不进前十TOP0西游记真正实力排名
现代因果实录二--佛教徒可以吃肉吗?
李辛：生病时，你可以做什么？
潘德孚：服用终生的药一定不是治病的药，而是治出新病来
小病不断，免疫力更强！生这五种病，不必慌！
道家十二段锦功法(打通人体任督二脉、运行小周天)
刘力红：冬三月要养藏，否则阳气受伤害而百病生
《伤寒论》特殊名词解释(附必背条文)
周总理直接过问：末代皇帝溥仪吃过的两剂治阳痿特效药，四代祖传世医献妙方
“过劳肥”跟猝死一样可怕，揭开越忙越胖的谜团
心坏了，面相也坏了，相由心生
关于人生真相的三层理解，认清这个世界
不气歌:身体会留下生气的痕迹
格物日记：00天格物日志让我大变"活人"
喝茶时听这0首曲子(经典珍藏)
刘善人：内心认帐受大屈忍大辱就能好病
内在和谐是一切好运的源头
恐惧是世上最大的幻觉
南懷瑾：一首治愈抑郁症的佛乐：非常灵验的破自杀咒，传遍朋友圈
一个女子自述当小三后，所遭受的痛苦经历
大拜是非常好的经络运动(附视频)
《醒世恒言》10大人生智慧：刻薄不赚钱，忠厚不折本
朋友圈千万不要设置三天可见
现代因果实录二-30-古人说：‘人不为己，天诛地灭’，该如何解释?
失去中医，国人将付出怎样的代价？
吴清忠：学会使用人体，首先要学会如何用五脏六腑思路排出体内寒气
揭秘6味名贵药材
养生不是贵就好，经济、实用、环保，适合你的才最好
腊月，为何是抑郁症的高发期？
这10个词，90%的医生都读错！
人不胖，但肚子大，这种情况要注意了！
沈氏女科年家传秘方
中国古代顶级的生命科学-性命之学
==========END==========
随喜打赏
长按上方赞赏码支持我们
温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
广告是系统随机配发，我们无法详细控制、选择。请您切勿购买任何动物制品、肉食。不要买渔猎、捕鸟的器具，拒绝杀生。不要玩杀人游戏，杀人游戏与实际杀人果报基本相同；不要看色情文章，万恶淫为首，邪淫是轮回和灾祸的根本。因果报应，如影随形。切记！
为人父母者，不知医为不慈！为人子女者，不知医为不孝！
找不到好中医？不如自己学中医！
本号菜单中,有完整的入门系列,视频系列.欢迎大家学习.
学习古中医,伤寒论经方传承
厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!
祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.